Vol.83 与其花几万请代运营，不如把钱交给AI｜口述转写稿
文本说明：本页根据我的语音转文字底稿整理。底稿已去除“啊、嗯、呃”等语气词和明显的重复口误，并修正少量转写错误；口述正文保留底稿的文字与段落，未逐句核对音频，也没有补写时间戳。
- 原视频首发：2026-02-14
- 播客上线：2026-09-23
- 单集整理版：Vol.83 与其花几万请代运营，不如把钱交给AI
- 收听原音频：小宇宙
口述正文
这是我的草稿，它其实记录着我这一天工作的详情，从我的聊天记录什么写下来。我今天写着写着很顺。我现在虽然人有点累，其实想睡觉了，这两天放假在家反而没睡好，但现在状态很好，所以我想把这个再写一下，一写就写得很快。
我的这些大部分是流水账：看一下样衣生产，反正就是我每天碰到的各种各样的情况。一个对我而言是一个复盘。未来有一天我要把这些东西再喂给AI，看一下我是哪方面的频次低了。AI里面有一个能够根据你这些信息，去找一些相似结构，而这个结构不一定是线性的——当然线性的很好找——它可以找到你一千篇文章中，你自己都没有注意到的那些变化、结构和逻辑。所以我这个写，也是一个长期的给自己的复盘，我觉得还是蛮重要的。今天有点累，眼睛有点闭不上，但状态很好，那我也不得不写。
按照AI的说法，实际上我这个时候写的东西，是我每一天在当时时间下的时间切片。对大家而言，我就是一个档口老板。我这个日记写了之后，你能看到我每一天的档口老板。我365天，可能几天合起来写，可能会写个将近300篇，那么你可以见到我300天的切片，你知道我每天在干什么。另外一个我也要说：其实我们的客户就是我们的老板，我们也要积极地给老板汇报我的工作情况。我可以告诉大家，别人在打麻将，或者是躺平了，或者去做他们觉得更容易赚钱的面料生意去了，或者做品牌、做直播，我至少我还在这里。你验证不了、证明不了我自己怎么样，但你要看到我天天在这里：不是在档口，就是在工厂，就是在加工厂，就是在面料厂，七七八八。这也是我自己的一个证明。
写的时候还是有个问题：当时我记得很清楚发生了某些事情，但现在回头看，我根本不记得。面料两处备料，是我们春款的一些面料的下单，两家面料备料情况，其中一家还涉及到设计情况——我设计了一个自己的花型，面料设计。同行聊天，视频装修，这是一个同行交流，运营等等，互通有无，是跟同一个同行聊天。
然后这一步要隆重介绍Claude 4.6，一个旗舰模型，真贵呀！这是一个非常强大的模型，甚至我觉得比Gemini 3还要强。但目前一个是很贵，一个是它更严谨、更收敛。还是得根据各自的用处去使用：每一个AI在模型下面没有给你写简介，实际上每一个AI都有一些偏差，但这个偏差没给你写出来，实际上要我们用户用大白话写出来就行了。比方说对我而言：Gemini发散，Claude收敛，Kimi是长文，豆包是好用、语音等等。这些它下面没写，所以用起来很讨厌，还要自己探索一下。也还好我是一个喜欢探索的人，不然搞不定。
Claude 4.6的价格，我印象中用出来是Gemini的3到5倍。我那天充了30刀：第一天充了10刀，没几个问题就用完了，70块钱半天给我用完了；后来充了20刀，一百多块钱，用了两天还是三天，我又充了20。但我现在很少用，我还是用我的Gemini好一点。不仅是价格问题，我还是觉得Gemini 3对我这种人比较合适，可能Claude比较适合做自媒体的、做创意方向的，Claude可能适合程序员，或者更严谨的这些。Kimi的话可能更适合再复杂一点、再长一点的任务，因为我在用的这两个模型，在短对话、十轮对话以内还是比较好用的，但Kimi可能更长，50轮——实际我没用过，但我猜测是这样的。我10刀大概用了一天，但我分析的字数很多，我把所有的口播文案、日记文案发给他，让他给我分析，他给我的结果和Gemini是完全两个方向的。但对我而言很有用，因为我需要对对碰，我需要对撞。Gemini太顺从我了。但这里功能不一样，从单个对话来说，Claude非常非常优秀，比前面用的旗舰模型Gemini 3——我到现在都不知道它读没读对——和GPT 5.2都好。GPT 5.3怎么还没用啊？5.2都好，都深一点点，一点点的差异其实没有太大差异。但因为我用得多，我天天问问题，所以我知道它还是有可能有5%左右的差异，它贵就贵在这5%。结果一天给我花完了，哈哈哈。还挺贵的，但对我而言还好，对你们而言可能觉得有点贵。因为对我而言，这既是娱乐，也是提升我的创意和工作流，又是我们现在这个视频的内容——我一鱼三吃，还可以吧？
这个钱至少比花代运营好。我听到别人说5万块钱一个月代运营，我现在真觉得不知道他们在干什么。5万那个确实是可以的，那个人我知道，确实很牛逼，但2万3万的，我倒觉得真没啥。再扯回来，如果实体店自己会剪视频的话，你就相当于省了2万，你至少可以省一个编导的钱；剪辑你就网上自己剪剪好了，不是很复杂。如果自己不会剪，你去找个兼职的剪辑，也不贵，很便宜的。
现在真的有点想睡觉了，我现在睡得越来越早。因为我跟AI聊完之后，再加上我是学生物的，如果我用生物的本能来理解我的生活：现在是11点半，确实不是很健康。前半夜产生深度睡眠，深度睡眠能够恢复人的脑力、注意力和免疫力。我得去休息了，还是去休息吧。我其实还可以明天早上来写，我宁可早上6点钟——如果我够睡，5点半就可以起床。一个半小时一个轮回，四个轮回六个小时，六个小时多一点就够了。如果实在不行就是七个半小时，那我早上8点多来也没问题。放假在家不写了，我把它斩断了。但咱至少这个视频拍了。好，先撤了，我要上去睡觉了。早睡早起，精神好、免疫力强、脑力好。这是我作为生物学来的，并且我不需要健康的学者来给我科普，我知道原理，只是我以前不重视。但我一旦重视起来，说白了人还是一个生物，需要睡眠来修复。好吧，关机。